Sua casa agora também se tornou o seu ambiente de trabalho. Por isso é importante adequar a sua estação de trabalho para manter a postura correta e evitar lesões.
Por: Dayani Nunes | Fisioterapeuta do SESI-SP
15/12/202015:41- atualizado às 14:24 em 14/01/2021
Atualmente, devido à pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas passaram a trabalhar em casa, no “home office”. Nesse novo cenário, dois pontos são importantes para garantir o bem-estar e, principalmente, prevenção de dores, boa postura e adaptação espaço físico do novo ambiente de trabalho.
Como adaptar um cantinho confortável para trabalhar adequadamente? Quais os cuidados para não haver dores e lesões? Vamos compartilhar algumas dicas importantes para vocês:
Esses cuidados vão fazer a diferença. Cuide-se!
