Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

 

 

Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades na academia do SESI A.E. Carvalho

 

ACADEMIA|MUSCULAÇÃO

1. A academia esta funcionando de terça a sexta das 07h às 20h30, o aluno poderá utilizar todos os dias disponíveis mas somente com horário agendado nas seguintes turmas:

  • Turma 1 - das 07h às 08h30
  • Turma 2 - das 09h às 10h30
  • Turma 3 - das 15h às 16h30
  • Turma 4 - das 17h às 18h30
  • Turma 5 - das 19h às 20h30

2. A partir de 06 de outubro os alunos com mais de 60 anos ou que se enquadrem no grupo de risco terão academia exclusiva para a prática da musculação. Os treinos terão duração máxima de 1 hora, o aluno poderá utilizar todos os dias disponíveis mas somente com horário agendado nas seguintes turmas:

  • Turma 1 - das 07h às 08h
  • Turma 2 - 08h30 às 09h30 (VAGAS ESGOTADAS)
  • Turma 3 - Terça e Quinta das 10h30 às 11h30

AULAS ACADEMIA SESI-SP

1. Com turmas reduzidas, espaços delimitados e seguindo as orientações dos orgãos de saúde, as aulas retornarão a partir de 06 de outubro conforme grade horária abaixo: 

 

 OBS.: As modalidades de Futebol e SESI Cross irão retornar em 13 de Outubro.

2. Para participar das aulas agende o seu atendimento na secretaria do esporte através do link https://aecarvalho.sesisp.org.br/noticia/agendamento-secretaria-unica

  

NÃO SERÁ PERMITIDO:

  • Entrada na unidade em estado febril (temperatura igual ou superior a 37,7°C);
  • Banhos;
  • Uso dos bebedouros sem garrafinha;
  • Permanência na unidade antes e depois do treino;
  • Troca do horário da atividade.
  • *Para o público que não poderá retornar presencialmente será possível realizar as atividades online por meio das lives transmitidas ao vivo em nossa página no Facebook, com atividades voltadas para o público da terceira idade, todas as terças e quintas, às 9h.

    OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 DÚVIDAS FREQUENTES:

Se sentiu algum sintoma e suspeita da contaminação, não venha as aulas e comunique imediatamente a unidade através do número (11) 2026.6013.

SOBRE O RETORNO DA ACADEMIA: 

Temos uma grande área externa que nos possibilita a prática de ginástica e aulas coletivas ao ar livre e, em algumas unidades, a musculação estará em quadras, com ventilação total, com todas as laterais abertas.

No máximo, teremos uma pessoa para cada 15 m²  de área total interna. 8m² para cada aluno e, entre uma área e outra, haverá uma distância de 2,5m.

Os equipamentos cardio não estarão em ambientes fechados e colocamos 4m de distância entre eles (mais do que 1,5 como limite mínimo definido).

Estamos seguindo todos os protocolos de reabertura das academias, seguindo o proposto nos Decretos Municipais e Estaduais.

Nossa capacidade no momento de retomada é de 30%.

Embora sejamos uma instituição de educação, mas também da educação do movimento para uma vida saudável, voltada a pessoas com mais de 14 anos, ainda não há uma determinação e definição sobre a abertura da escola. O Sesi-SP respeita as decisões municipais e estaduais, seguindo conforme os respectivos decretos sobre as respectivas atividades.

Os alunos estarão divididos em turmas, e caso algum aluno apresente sintomas ou teste positivo para o COVID, a turma inteira entrará em quarentena pelo período de 14 dias.

Voltaremos somente com as aulas de musculação neste momento.

Para o retorno, você precisará agendar o melhor horário para o seu treino, e não poderá muda-lo enquanto houver as restrições de contato contidas nos decretos municipais.

O agendamento será realizado por telefone através de contato realizado pelo SESI.

Pode!
Reservamos uma academia exclusiva para os alunos que compõem a terceira idade e o grupo de risco.

 

Na pesquisa com os alunos, será sondado se tiveram contato com alguma pessoa que desenvolveu a doença, além da aplicação do questionário baseado nos sinais e sintomas, de acordo com a orientação da Organização Mundial da Saúde.

Diariamente, todos passarão por uma triagem na entrada da unidade, e caso apresentem alguma alteração, o aluno será orientado para retornar para a sua casa e procurar um médico

A secretaria esta realizando o atendimento somente com agendamento prévio para evitor aglomerações.

Você poderá agendar o seu atendimento através do link https://aecarvalho.sesisp.org.br/noticia/agendamento-secretaria-unica

 SOBRE PAGAMENTOS E PLANOS:

A retomada da academia contará somente com aulas presenciais de musculação. As aulas de ginástica coletiva não poderão retornar neste momento, devido às determinações municipais. Portanto, você poderá usufruir de aulas on-line disponíveis no facebook da unidade, ou por grupos fechados.

No retorno da academia, você poderá migrar o seu plano para o Plano Escolha, contemplando somente a atividade de musculação. Neste caso, não haverá cobrança de multas ou taxas adicionais, e se você possui um plano fidelidade, o SESI poderá fazer a devolução proporcional à migração do plano.

Os pagamentos voltarão ao normal a partir do momento em que a academia reabrir. No entanto, caso o aluno não queira retornar neste momento, haverá flexibilização, e a vigência do plano será prorrogada pelo período em que o aluno se manter afastado das atividades.

Mas atenção! Quando o município atingir a FASE VERDE do plano de retomada do governo, a cobrança passará a ser realizada normalmente, sem possibilidade de prorrogação da vigência do contrato.

Por exemplo: Se o meu plano vence em novembro de 2020, e o município entrou na fase verde em setembro, eu só poderei prorrogar a vigência do meu plano por 6 meses (equivalente ao período de março a setembro).

Não. Você poderá voltar a frequentar a academia sem taxa de reativação até o final de 2020. Fique tranquilo!

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!