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Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 2026-6000 ou e-mail: suaecarvalho@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação Livre
-
Segunda a Sexta, das 8h10 às 12h | das 15h10 às 21h 
Sábado das 08h às 12H
CORRIDA MARCIO

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 07H10 ÀS 08H

MAT PILATES FÁTIMA

TERÇA E QUINTA

DAS 07H10 ÀS 08H

ALONGAMENTO FÁTIMA

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 08H10 ÀS 09H

ALONGAMENTO FÁTIMA

TERÇA E QUINTA

DAS 08H10 ÀS 09H

MASTER FIT
(GINÁSTICA LOCALIZADA)
FÁTIMA

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 09H10 ÀS 10H

RITMOS LATINOS FÁTIMA

TERÇA E QUINTA

DAS 09H10 ÀS 10H

MAT PILATES FÁTIMA

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 10H10 ÀS 10H50

TREINAMENTO FUNCIONAL FÁTIMA

TERÇA E QUINTA

DAS 10H10 ÀS 10H50

HIDROGINÁSTICA MARCIO

QUARTA E SEXTA

DAS 11H10 ÀS 12H

HIDROGINÁSTICA MARCIO

TERÇA E QUINTA

DAS 11H10 ÀS 12H

HIDROGINÁSTICA LUCAS

TERÇA E QUINTA

DAS 17H10 ÀS 18H

ALONGAMENTO MARCELO

TERÇA E QUINTA

17H50 ÀS 18H20

TREINAMENTO FUNCIONAL MARCELO

TERÇA E QUINTA

DAS 18H30 ÀS 19H20

GAP

GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS

MARCELO

TERÇA E QUINTA

DAS 19H20 ÀS 19H50

HIT MARCELO

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 19H ÀS 19H30

CORRIDA MARCELO

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

DAS 20H ÀS 21H

RITMOS LATINOS ALESSANDRA

TERÇA E QUINTA

DAS 20H10 ÀS 21H

NATAÇÃO ADULTO ADILSON

TERÇA E QUINTA

DAS 19H ÀS 19H50

JUDÔ JÉSSICA

TERÇA E QUINTA

DAS 19H30 ÀS 21H

SESI CROSS ADILSON

QUARTA E SEXTA
DAS 19H20 ÀS 20H10

QUARTA E SEXTA

DAS 20H10 ÀS 21H00

NATAÇÃO ADULTO LUCAS

QUARTA E SEXTA

DAS 20H ÀS 20H50

 

   DANÇA KIDS 

IDADE
MODALIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
PROFESSOR
11 A 15 ANOS BALLET APERFEIÇOAMENTO

TERÇA E QUINTA

DAS 13H ÀS 14H30

ALESSANDRA

11 A 13 ANOS BALLET BÁSICO 2

TERÇA E QUINTA

DAS 14H30 ÀS 15H20

ALESSANDRA

08 A 13 ANOS STREET DANCE

TERÇA E QUINTA

DAS 15H30 ÀS 16H20

ALESSANDRA

07 A 12 ANOS BALLET BÁSICO 1

TERÇA E QUINTA

DAS 16H30 ÀS 17H20

ALESSANDRA

04 A 06 ANOS BABY CLASS

TERÇA E QUINTA

DAS 17H30 ÀS 18H20

ALESSANDRA

15 A 21 ANOS BALLET APERFEIÇOAMENTO 2

TERÇA E QUINTA

DAS 18H30 ÀS 19H50

ALESSANDRA

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (11) 2026-6000 ou e-mail: suaecarvalho@sesisp.org.br

 

 

 

Mensalidades:

Confira descontos especiais para os trabalhadores da indústria!

 

Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Musculação
R$ 50,00*
R$ 70,00*
Ginástica 1x na semana
R$ 12,50*
R$ 25,00*
Ginástica ou Hidroginástica 2x na semana
R$ 25,00*
R$ 50,00*
Ginástica ou Hidroginástica 3x na semana
R$ 27,50*
R$ 55,00*
Judô
R$ 30,00*
R$ 60,00*
Natação Adulto
R$ 25,00*
R$ 50,00*
Corrida
R$ 27,50*
R$ 55,00*
Dança Kids ou Dança Adulto
R$ 27,50*
R$ 55,00*

*Valores referentes a quem já é associado do SESI AE Carvalho.

 


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