Já pensou que a sua casa também pode ser a sua academia? Em tempos de ficar em casa (por escolha ou forçado), não deixe o autocuidado de lado. Acompanhe nossas aulas semanalmente e mantenha a sua qualidade de vida!
Por: SESI AE Carvalho
23/07/202009:12- atualizado às 10:16 em 04/08/2020
Essa página será abastecida com aulas sempre as terças e quintas a partir das 10h.
Lembre-se de sempre se hidratar durante as atividades, nunca ultrapassar seus limites e cumprir com os períodos de descanso que são de extrema importância para a sua saúde durante a pratica. E qualquer desconforto maior, pare com a atividade imediatamente.
Uma excelente aula!
